哪些补水的方式是错误的？_健康经验_快速问医生

概述

地球上每一种生物都需要喝水或者补充水分。可见水对于我们多么的重要，不过专家指出，在平时的时候我们会有很多不正确的补水方式，那么究竟是什么呢？现在就跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 喝水太急是不好的，会增加器官负荷，影响消化功能。因此建议大家喝水的时候慢慢喝，每次就喝两三口，停一下再喝，少量多次是最理想的。

2 喝水的时候，水温不能过冷，否则很易诱发咽喉炎、气管炎甚至喘息。建议大家喝煮开过的白开水，而且温度适当，不要感到烫就可以了。

3 吃饭之前喝水也是很不好的，这样会稀释胃酸，不利于消化。建议大家以汤代白水或者茶，因为汤中咸味可刺激消化腺分泌，还能补充水分。

注意事项

哪些补水的方式是错误的？