腹胀怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

常常因为聚会，聚餐等原因就会吃的特别多，明明是知道自己受不了了也要勉强自己多吃一点，这个时候往往问题就出现了，消化不良实在不舒服，肚子胀鼓鼓的一直不下去。那么我们发生这种情况的时候该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先是可以服用一颗健胃消食片，这个药是非常常见的家用药，虽然价格便宜但是效果还是非常不错的。

2 然后就是可以在吃药之后的一个小时，你再多喝点白萝卜汤，因为白萝卜是排气促进消化的，所以刚刚好就可以让腹胀的问题解决掉了。

3 再就是要依靠自己的手，来做做运动，给腹部按摩按摩。大概的手法就是顺时针揉20下，逆时针揉20下。可以帮助肠道蠕动加快消化。

注意事项

腹胀怎么办呢？