为什么会患上月经不调？

概述

相信很多女性朋友都有过月经不调的现象，那么为什么会患上月经不调呢？引起月经不调的原因都有哪些呢？下面就让我为大家说明一下吧。

步骤/方法：

1 其实很多人都是因为在经期的实话经常情绪异常而引起月经不调的，如果精神长时间压抑、生气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。那么，调整好心态很重要。

2 现在很多女性朋友都在追求骨感美，所以就会出现节食这种现象，其实节食也是会引起月经不调的，因为过度的节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3 随着社会的进步，现在很多女性都会喝酒和吃烟，但是，过度嗜烟、酒的话会引起月经不调，嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。所以，为了自己的健康少碰烟酒。

注意事项

在经期期间，要懂得及时保暖，注意卫生，注意饮食。