夏季如何预妨宝宝上火

概述

夏天炎热.也容易引起上火.特别是家里有宝宝的.更要提妨注意了.夏天要是宝宝上火了会引发各种炎症的.为了不让宝宝受到这种罪,当妈妈的要特别注重宝宝在夏天里的饮食和各方面情况.如何不让宝宝在夏天上火呢,我们一起来看一下吧.

步骤/方法：

1 如果是采用人工喂养的宝宝，在日常的生活中不妨适当的添加一些水果汁 ，如果是半岁以上的宝宝，则可以适量的添加一些含纤维素的食物，并且每天还应该适量的多喂开水 .

2 妈妈从宝宝小的时候就应该培养让他养成一个好的生活习惯，一个好的饮食习惯决定了一个好的生活习惯，只有这样才能有好的排便习惯，最重要是这样能帮助宝宝避免上火。 　

3 在夏季妈妈一定要注意控制宝宝对饮食的摄取量，特别像一些会导致上火的零食，如炒瓜子或花生等。在平时最好让宝宝多吃一些蔬菜以及水果，这些食物能让你的宝宝在夏季也水水嫩嫩，也能避免上火。

4 绿豆是夏季消暑的首选佳品，因此在夏季妈妈可以给宝宝喂一些绿豆之以及绿豆稀饭类食物，这样一来不但能消暑之外同时还能防上火。

5 另外的话,您还可以给宝宝饮用一些降火的中成药，如夏菊冲剂、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。 　

注意事项