如何防止脱发呢？_健康经验_快速问医生

概述

不管是男性女性拥有一头乌黑的头发都是非常重要的，但是现在社会压力大，环境污染又严重，等等各种问题导致脱发的现象是越来越严重了，那么我们该如何正确的处理脱发呢，我其实以前也脱发比较严重，但是经过我细心的改善和调理，脱发的情况改善很多了。所以今天我就把我的方法分享给大家吧。

步骤/方法：

1 平时养成一个良好的卫生习惯，每天洗头发一次，而且洗发水一定要正规厂家的，们不要是假的，不仅仅对头发有伤害，而且还起不到清洁的效果，洗头发就是要让油脂去除干净，因为很大一部分人脱发就是油脂性脱发。

2 然后就是每天有空就用梳子梳梳头，可以有效的促进头皮的血液循环，来改善毛囊的生命力。

3 不要经常的戴着帽子，很多男性也好，女性也好喜欢在夏天或者是冬天戴帽子，因为戴帽子容易压着头发，而且对于头皮的血液循环也是不利的，所以一定要避免。

4 压力方面不要过大，即使你学习，工作，生活压力再大，也要试着去放松，可以听听音乐，可以打打球。

注意事项

如何防止脱发呢？