注意饮食习惯，预防食道癌的发生_健康经验_快速问医生

概述

食道癌作为生活中一种常见的癌症，他的存在为许多的家庭带来了伤害，随着这种病越来越为大家关注，如何预防他也成为了大家的一个焦点。研究表明，酸菜的食用量与食道癌的发明率成正比，因此，预防食道癌要从生活习性做起。

步骤/方法：

1 尽量少吃辣椒类的刺激性事物，不抽烟，不喝酒，注意身体锻炼，早睡早起。

2 平时多吃水果、蔬菜，或者把他们榨成汁饮下；多吃具有营养的事物，如大枣、乳鸽、牡蛎、海蜇、黄鱼、龟、海参等。

3 除了注重饮食起居外，更要时常锻炼身体，达到劳逸结合的效果。

注意事项

如果真的发生食道癌的症状，千万不要慌乱，一定要按照医生的指示，积极治疗。

注意饮食习惯，预防食道癌的发生