宝宝不吃蔬菜的危害

概述

现在社会都比较荣华富贵了，基本每顿都少不了荤，但是只吃荤，不吃素那是不好的，有些小孩就是喜欢吃荤，就是不吃素，那么我现在跟大家分享一下我的经验，宝宝不吃素菜的危害

步骤/方法：

1 其实经常不吃蔬菜的宝宝，身体的其他生理功能会受到影响的，经常出现食欲不振和胃口不好的一些症状。

2 蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长。如果宝宝经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。对宝宝的健康有所损坏的。

3 因为宝宝不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，导致肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。所以，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，多吃蔬菜可以增加免疫力和抵抗力

注意事项