吃那些肉不会发胖呢。_健康经验_快速问医生

概述

许多朋友都是想减肥但是又忍受不了不吃肉的生活，下边就给大家讲讲吃那些肉不会发胖，希望对正在减肥而且喜欢吃肉的你有效果哦。

步骤/方法：

1 吃兔子肉不会发胖哦，而且兔肉的蛋白质多，胆固醇少哦，这就是我们的理想肉食营养高又不容易发胖尽情的吃吧。

2 鱼肉吃多了也不会发胖，因为鱼肉含有多种不饱和脂肪酸，能有效的降低胆固醇，不但吃多了不发胖而且还能防止动脉硬化呢。

3 还可以吃鸡肉哦，鸡汤也可以营养价值非常的高，营养非常高但是它的脂肪含的很少，所以鸡肉也是你理想的减肥肉食。

注意事项

朋友们千万可不要为了减肥而不吃肉，这样容易营养不良。

吃那些肉不会发胖呢。