电脑族如何应对脱发问题_健康经验_快速问医生

概述

最近脱发的人越来越多，这与人们经常使用电脑有关，因为对电脑太久，精神高度集中，会导致内分泌功能紊乱，从而导致营养不良。电脑一族怎样应对脱发问题呢，我介绍经验如下：

步骤/方法：

1 一是要调整好使用电脑的时间。不要经常坐在电脑前，每半个小时或一个小时就要出去走走，可以看看绿色的植物，这样可以调节身体机能。

2 二是要养成按摩头部的好习惯。每天坚持按摩自己的头部，按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，每天按摩三次。

3 三是要科学护理头发。洗头的时候最好要用温水，四十度左右就好了，不要用碱性过强的洗发水，不要让头发的皮脂腺分泌那么旺盛。

注意事项

电脑族如何应对脱发问题