简单食疗方法自己头发更黑亮_健康经验_快速问医生

概述

年轻的时候因为家里比较贫穷，所以我每天都要到处奔波赚钱。经常劳累加上营养不够，结果头发很早就出来了。我的朋友看起来头发还很黑，弄得我显老很多。我问她们找了一些方法来治疗头发，现在头发黑很多了。下面我很高兴分享给大家。

步骤/方法：

1 牛角梳不会产生静电，每天早上起床和睡觉之前，用牛角梳给头发梳一百下，可以帮助按摩头皮，同时能够有效缓解脱发和头皮屑的问题。所以可以到牛角梳的专卖店去购买一把来使用。坚持使用，可以有效的乌发润发。

2 多吃补肾的食物可以帮助乌发润发，所以每天都可以选取黑芝麻，黑豆和黑枣一起混合，加入热水，然后打成豆浆来饮用。坚持半年的时间，就会使得头发都变得乌黑，而且还不容易脱发。

注意事项

简单食疗方法自己头发更黑亮