怎样预防近视眼_健康经验_快速问医生

概述

随着网络时代的到来，近视眼的人越来越多了，很多人喜欢用电脑上网、玩游戏、传递邮件、上网聊天等，不知不觉中就会引起眼睛近视。今天让我来为大家分享怎样预防近视眼。

步骤/方法：

1 每天在用电脑1人小时以后，要休息一会，每天最少要做一个眼保健操，要用食指按住四百穴、晴明穴等，可以缓解症状。

2 可以用决明子泡水喝，决明子是属于中药的成份，而且还有明目的作用，每天一杯决明子茶，可以预防近视眼。

3 日常生活中，在用电脑一段时间左右要适当地转动眼睛，使眼球充分的活动，也是一种很好的保养方式。

注意事项

怎样预防 近视眼