巧妙搭配食物预防各种疾病

概述

鸡蛋混糖精会中毒、蜂蜜混豆腐会耳聋等等这些错误的食谱搭配会给身体带来很大的危害，我们要特别注意，我们不但要预防这些错误的混蛋，更要学会有效的搭配给我们吃出个健康的身体来。

步骤/方法：

1 伴随着人类工业文明的进步同时也给我们生活的环境带来了严重的污染，很多癌症物质的排放，使越来越多的人产生癌症，巧妙地玉米配豌豆，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用哦。

2 人们生活水平越来越高，很多中老年人常患有三高，可以巧妙的将豆腐和鱼搭配具有降低胆固醇的作用，家里的媳妇们做这道菜很讨长辈的喜欢。

3 蔬菜皇后洋葱，它是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A能扩张血管，因而有助于降血压。

注意事项