自制三款减肥果汁_健康经验_快速问医生

概述

自治果汁来减肥很简单，有效而且不会反弹。所以小编提倡大家选用果汁来减肥，同时还帮助我们补充维生素了。下面小编亲身实践有效的三款果汁吧。

步骤/方法：

1 葡萄汁：葡萄汁当中含有丰富的维生素，既能减肥还有利于我们心血管的健康，真是一举两得。

2 西红柿果汁，注意啊有方法的哦，把西红柿放入沸水中泡五分钟然后拿出来把皮剥掉后，用干净的纱布挤压出来西红柿汁。

3 胡萝卜果汁：相信大家都知道这个红萝卜汁可以减肥但是由于它的味道，许多人不是很适应，千万不要加糖哦，我们可以加入一些自制的白开水冰块，冰凉爽口。

注意事项

水果都要清洗处理好。

自制三款减肥果汁