熬夜上火咋办？_健康经验_快速问医生

概述

最近为了忙着工作，老是熬夜，熬夜多了就容易上火，我男朋友知道我最近忙会熬夜，就寄了一些降火的东西给我，是什么呢，现在就和你分享一下。

步骤/方法：

1 自己腌制的酸梅，要怎么做呢？后来我问他，他告诉我是要在青梅结果的季节去市场买了两斤青梅，然后将它们洗干净，放在风扇吹干（一定要吹的很干，不要有一丁点的水余留。）

2 煮一壶开水，冷却后将水倒进准备好的塑料瓶中，然后加上适量的盐，要有有一定的浓度。这样才能保证侵泡的梅子不会坏掉。

3 将梅子放进盐水中，泡上1~2个月就可以了。寄给我的时候就已经泡了两个多月的了。上火的时候就夹出来一个泡水喝就可以了。

注意事项

熬夜上火咋办？