阳萎了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

一直和老公的夫妻生活很协调，最近不知道怎么了，老公总显得没有兴趣，看得出他也不好意思说。我查询了相关的资料，偷偷地发给了他，我认为还是很受用的。

步骤/方法：

1 进行性生活前可以少喝一些酒，使大脑性处于兴奋状态，让自己放松一些，这样可以增强阴茎的勃起，更好地进入到状态。

2 平时多吃一些增强性功能的食物，比如，韭菜、葱和蒜等，特别是动物的肝脏，像炒猪肝和羊腰子，有条件的话，喝一些海参粥。

3 平时多做一些有氧运动，不要吃生冷性寒的食物，损伤阳气，像冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜等等。

注意事项

阳萎了怎么办