怎样预防青春痘？

阿伦先生 分享 A-100%A+

2013-07-11 20:19:41
概述

青春痘其实就是痤疮，多发病在青春期的少男少女们，似乎青春痘已经成为青春期的标志。正处于青春期的我们，你们，他们应该怎么预防青春的“标志”呢 ？

步骤/方法：

1 宜吃清淡富营养的食物，忌辛辣、口味过重的食品。辛辣的食品有刺激性。

2 多运动，运动消耗卡路里，使面部毒素夹带汗液排出体外，有效预防青春痘。

3 处于青春期的少男少女，宜使用适合自己的面部保洁产品，油性皮肤用去油的等。避免用错，皮肤过敏，引发青春痘。

注意事项

不能抽烟，喝酒 ，熬夜 。

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