肥胖的危害

概述

肥胖本身并不致命，但是肥胖给人的健康带来了很多灾难。一般肥胖的人都是不喜欢运动的人，肥胖的人的心脏病、高血压、糖尿病、中风、高血脂等疾病的发病率是普通人的几倍。那么肥胖会带来哪些危害呢？

步骤/方法：

1 高血压。肥胖的人长期心脏负荷过重，导致左心室肥厚，血压升高。另外，肥胖的人的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加也会使血压升高。所以肥胖是导致高血压的一个很危险的因素。肥胖度越高，高血压的发病率越高。所以大家要重视哦。

2 糖尿病。肥胖虽然不是引起糖尿病的直接原因，但是肥胖与糖尿病也是关系密切的呢。肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。肥胖的人吃的东西超过了机体需要，促进了胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，长期下来会导致胰岛功能衰竭，从而患上糖尿病。

3 脂肪肝。肥胖者大多都是高脂肪饮食，喜欢喝碳酸饮料，又不爱运动。长久下来，肝脏合成的甘油三酯也变多，大量的甘油三酯堆积在肝脏内，就形成了脂肪肝。

4 增加心脏负荷。肥胖会增加心脏的负担，造成心脏损害。肥胖的人血液中储存了过多的脂肪，当心脏不堪重负时血液就会积聚在心血管，严重的情况会出现明显的心功能衰竭。

注意事项

肥胖的危害有很多哦，为了自己的身体健康，要合理控制饮食，多多运动哦。