糕糕教你如何打造修长美腿

概述

夏天了，拥有一双迷人的修长的美腿是每个宝贝的梦想。糕糕让这不再是一个梦想，变成现实！只需要3个步骤哦！S曲线立刻拥有！下面让糕糕教宝贝们怎么瘦腿吧。

步骤/方法：

1 瘦腿的第一个步骤就是——去厚重的角质。现在宝贝们都因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。而且会显得肌肤粗糙，暗沉。定期去角质可以加速皮肤代谢，帮助老废角质脱落,令双腿光滑白皙。（PS：是定期哦，不能经常去角质的，最多一个星期一次也就可以了）

2 瘦腿的第二个步骤就是——瘦腿精油。 　　瘦腿精油应，它的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性. 　　瘦腿精油可帮助我们塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。（PS：在一天的其余时间中，多按摩小腿也能起到瘦腿的作用，使里面的废旧物质加快排除体外）

3 瘦腿的第三个不走——少穿高跟鞋。小腿粗或腿形不好最好不要选择4厘米以上的细跟，容易暴露处自己的缺点。纤细的高跟容易与小腿形成强烈的对比，似乎有点招架不住的感觉。（PS：最好就是平底鞋跟高跟鞋经常换着来穿，这样有助于瘦腿）

注意事项

糕糕上面说的瘦腿方法都是很简单的，可是并不代表简单就没有效果哦！毕竟效果是因人而异的，可是只要你坚持，效果一定会出来的。瘦腿靠的是毅力！宝贝们，修长的腿就在你面前，在于你肯不肯坚持咯、