如何预防牙齿龋齿_健康经验_快速问医生

概述

牙齿不好吗？牙齿龋齿吗？经常饱受牙痛吗？避免出现龋齿带来的痛楚，拥有一副洁白整齐的牙齿，拥有自信的微笑，噶如何预防龋齿呢？现将经验与大家分享。

步骤/方法：

1 首先，一副洁白整齐的牙齿当然离不开日常护理。这需要我们勤刷牙，防止食物残屑滞留，菌斑积聚。牙刷最好3个月换一次，这对牙齿有益。

2 其次，要培养孩子良好的口腔健康习惯。尽量不要让孩子过度食用甜食，食用后记得漱口才睡觉。

3 最后，在饮食方面，多食用含氟食品，对坚固牙齿有帮助。可多食用氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋等，尽量教会孩子多咀嚼，不要饮用碳酸饮料等。

注意事项

如何预防牙齿龋齿