3招防老花眼_健康经验_快速问医生

概述

老花眼经常听到婆婆说哎呀老了老花眼什么都看不到了，以前老花眼基本是年纪大才会得这个病，但是现在年轻人由于用眼过度也患上老花眼，小编给你支招3招防老花眼。

步骤/方法：

1 经常眨眼，增强眼肌功能，延缓衰老，注意哦，不是让你乱乍眼也不是让你放电呢，而是一睁一闭眨眼，反复十几下就可以了。

2 旋转眼球，闭上眼睛，顺时针逆时针的眨眼睛，这样可以改善血液循环、提神醒目。

3 按摩眼部周围，就是我们学生时代每天做的眼保健操，每天坚持做一次吧。避免过度的用眼，多吃一些明目的食物。

注意事项

揉眼睛的时候一定要先洗手。

3招防老花眼