高温天气容易中暑怎么办_健康经验_快速问医生

概述

前几天，邻居家刚上一年级的小朋友学校组织户外活动，那天的天气有的热，是那种闷热闷热的，而且没有风，结果很多小朋友活动了没一会就出现了头晕中暑的症状，老师们不得不取消了活动，大热天中暑该怎么办呢?

步骤/方法：

1 首先要参加户外活动之前，一定要吃饱早饭，很多人有早上不吃早饭的习惯，这是非常不科学的，不吃早饭容易引起血糖低，即使不是大热天也容易引起昏厥头晕，高温天气更需要吃早饭。

2 如果发现有人中暑，要先把患者搀扶到有阴凉有风的地方，并解开衣服让他能够顺畅的呼吸，有水的可以给他喝点水。

3 中暑后给中暑者降温是至关重要的环节，可以拿毛巾沾水擦拭中暑的人，或者拿酒精擦拭，方便蒸发带走身体的热量。有条件的可以用冰袋降温。

注意事项

高温天气容易中暑怎么办