保护牙齿要注意_健康经验_快速问医生

概述

我的牙从小就不好，经常牙疼，脸肿的像小馒头似的。牙疼的饭不敢吃，觉睡不着的。牙疼药几乎吃遍了，姥姥经常给我掐虎口，都掐肿了，还是不好使。我可是饱受牙疼之苦呀。所以一定要保护好自己的牙齿。

步骤/方法：

1 为了自己的牙齿好。尽量不要大口大口的啃苹果，吃胡萝卜等硬的东西，不然很容易会使有裂纹。有的人总用牙齿嗑瓜子，门牙都有嗑瓜子的印了，这样既不卫生，又对牙齿不好。如果要吃瓜子最好用手剥好。苹果等硬物最好切成小块再吃。

2 为了牙齿的健康，吃完东西一定要漱口，不然残留物会留在牙齿里，腐蚀牙齿。每天至少要早晚刷两次牙，刷牙时一定要认真，用正确的方式刷到足够的时间。每天保持牙齿的清洁是很重要的。

注意事项

保护牙齿要注意