月经期间女生都应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

每个女生每个月都会有那么几天生理期，而大部分的女生为什么在那几天会脾气暴躁，身体不舒服，腰酸背痛，痛经等原因呢？这都是平时不注意生活细节所导致的原因。

步骤/方法：

1 月经期间不能坐在浴缸里洗澡。月经期间是可以洗澡的，但是要注意的是一定不能让水进入阴道，那样是很不卫生的，所以最好的方法是采用淋浴或者是用毛巾擦拭，坐浴很容易使污水和阴道中的细菌一起进入宫腔，导致阴道炎。

2 还有就是月经期间更不能用沐浴液清洗阴部。由于每次月经期间需要用很长时间的卫生棉，很多女生认为自己下身有异味，就去用沐浴液或是其他去除异味的东西去清洗阴部，其实这样洗反而会引起阴道感染，导致阴部瘙痒。

3 来月经时一定也要注意生活中的饮食，要避免吃过冷，过辣，过咸的食物，还有油炸食品和咖啡等都是不可以引用的，这些食物都是刺激性比较大的食物。而这些食物也都是引起痛经，经期延长和经血过多，还有容易生气和情绪激动等。

注意事项

在月经期间我们每个女生都应该特别注意一些生活常识，防止下一次来月经正常，尤其不能乱吃乱喝，更不能吃那些过辣，冰凉，生硬的东西。

月经期间女生都应该注意什么？