饭前吃水果减肥

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2013-07-12 7:03:41
概述

还在为身体横向发展二发愁吗？还在为夏天穿短装而不敢出门吗？减肥现在已经成为一种潮流，可是吃着药吃那要真的有效吗？我在这里说一个简单科学的减肥方法；

步骤/方法：

1 减肥的方法就是饭前吃水果，什么水果都可以。

2 在吃饭前30-40分钟先吃一些水果或者喝一杯果汁。坚持这么做科学减体重，减肥鹏。效果很显著。

注意事项

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