胃溃疡怎么去预防呢？_健康经验_快速问医生

概述

妈妈今年60多岁了，去医院检查发现得了胃溃疡，看着妈妈吃饭吃不好，整日精神不振，问了一些朋友，总结了一些预防胃溃疡的要点。

步骤/方法：

1 首先要考虑是否长期喝酒，饮食是否规律，喝酒是最伤胃的，应当减少喝酒的次数和量，能不喝最好。

2 避免吃一些生冷或者是一些不易消化的食物，吃饭要有规律性，并且要保证量的多少，不要暴饮暴食，也不要经常饿着不吃。

3 少食多餐是比较不错的进食方法，这样可以减少胃酸的过多积累，减少对胃的腐蚀，吃饭的时候细嚼慢咽是非常好的习惯，可以有助于消化，对保护胃也是极好的。

注意事项

胃溃疡怎么去预防呢？