总是感觉胸闷怎么办?

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2013-07-12 8:43:55
概述

我今年已经48岁了,但是感觉身体状况也不差,年轻的时候也经常锻炼,但是最近一段时间很明显的感觉到上楼的时候很费劲,并且会出现胸闷气喘的现象,看着别人比我岁数还大都没有这种症状,也不知道是怎么回事,不知道胸闷这种症状应该怎么调理才能好转。

步骤/方法:

1 首先建议患者可以多吃一些富含维生素的食物,例如芹菜或者油菜等,另外也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等,会比较有效果。

2 其次就是建议患者每天不要让自己太累,不要从事很累的活动,要注意多休息,每天要按时睡觉,保证足够的睡眠时间和休息时间。

3 最后就是患者感觉胸闷可能是呼吸道出现问题,建议患者早上起来之后可以进行一些晨练,多呼吸一些新鲜的空气,但要注意好保暖。

注意事项

建议患者可以到医院进行检查,防止是因为其他的疾病引起的。

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