三种茶饮帮你缓解痛经问题_健康经验_快速问医生

概述

痛经是女人每次快到月经所烦恼的，总是害怕，月经到来的那种疼痛，其实疼痛的程度是在乎于你的生活饮食习惯是怎样的。我知道有三种茶饮是很有效的缓解痛经的，那么现在就和大家分享一下。

步骤/方法：

1 第一个就是黑木耳红枣茶，黑木耳和红枣按3:2的取法，然后放入适量的水，煮沸了就可以饮用了。

2 第二就是浓茶红糖，取茶叶和红糖适量，放在一起加上适当的水，煮沸就可以饮用了。

3 最后就是山楂红糖水，山楂肉和红糖按1:1的分量来取，先用山楂和水一起煮，煮开之后去掉山楂，再加上红糖，就可以饮用。

注意事项

三种茶饮帮你缓解痛经问题