肾结石的预防和治疗

概述

最近有几天我的要非常疼，还发现尿比平时也多了不少，还尿急、尿痛、还伴有血丝，到医院检查说是肾结石，通过一阶段的治疗已经痊愈了，现在想把治疗的心得和大家分享一下

步骤/方法：

1 就是平时在饮食上应该少吃那些愿意形成结石的食物比如说:动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等等

2 平时工作和上网的时候不能喝完茶水一动不动的待着，时间长了最容易得结石，要多运动。

3 增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会.因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率.可是在睡觉前一定不能喝牛奶哦。

注意事项

多喝水，多运动。