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2013-07-11 20:43:32一头乌黑的头发会让人羡慕,想要有光滑、柔顺的头发除了要用洗发水和护发素来进行护理以外,还需要食物的滋养。今天让我来为大家分享吃什么 对头发好。
1 我们都想有漂亮的头发,又黑又长,那么就要经常吃黑芝麻 ,黑芝麻 中有天然的成份,很多洗发水都是在黑芝麻中提取。
2 做法非常的简单,在吃饭的时候,放电饭锅里一把,或者也可以炒熟了以后,直接吃,都可以会头发产生滋养的作用。
3 还要吃葡萄,葡萄对头发也有滋养的作用,特别是葡萄中提炼的葡萄籽,含 有丰富的营养 ,对头皮和发质都有帮助 的作用。
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