便秘吃什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

最近老是感觉自己肚子很舒服，老是有点疼痛，上厕所有没有，一天没有食欲，精神不振，到医院检查才发现时便秘，在医生的指导下，现在好了起来，在这里和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 到了医院我挂了消化科，我把我的详情告诉了他，他在给我做了检查，最后说我患的是便秘，医生给我开了几道西药，叫我要按时吃。

2 医生还嘱咐我，平时的时候一定要注意，不要去碰辣的食物，和一些上火的食物，多吃点蔬菜，最好吃苦瓜和芹菜，对着个病友很好的好处。

3 我自己平时很注意生活，一般都很仔细，按照医生的要求来，我还按照传统的办法来治疗，通过喝少许的黄连，最好我好了起来。

注意事项

平时的时候一定要注意不要喝酒抽烟；建议不要吃腥辣的食物。

便秘吃什么呢？