准妈吃什么不长妊娠纹

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2013-07-11 22:31:57
概述

小楠现在怀孕30周,她听说怀孕的妈妈们,一般都会出现妊娠纹,很多都是肚皮上,有些妈妈则在大腿上,她很不想有这么难看的妊娠纹,她见我没有出现妊娠纹,叫我把经验传授给她。

步骤/方法:

1 我跟小楠说要经常吃西红柿,其中富含茄红素,可以有效预防妊娠纹的产生,我建议小楠每天要一个西红柿对预防妊娠纹是很好的。

2 我怀孕时经常吃猪蹄,我知道猪皮含有胶原蛋白,可以增加皮肤的弹性,使预防孕妇出现妊娠纹,小楠听我的建议,叫他老公经常买猪蹄给她吃。

3 医生跟我说,猕猴桃含有很多维生素C和其他的营养素,能够抗氧化作用和减轻妊娠纹,美白皮肤。

注意事项

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