月经期间可以吃哪些水果？_健康经验_快速问医生

概述

月经期间要注意的事项很多，生冷不能吃，辛辣不能吃，水果也要控制，有的偏寒性。可是补水美白是每天不可缺少的部分。那么到底月经期间可以吃哪些水果呢？

步骤/方法：

1 总结了下热性的水果：榴连、黑枣。

2 如果有MM 实在想吃那些凉性的水果，我有个秘方噢，就是把水果削好，或者剥好或者榨汁之后放在碗里或者一次性杯子里。隔着杯子或者碗放温水里稍微一会，这样就可以了。但是还是少吃拉。

注意事项

水果最好不要加热或者直接放水里烫热，会流失营养的噢

月经期间可以吃哪些水果？