老是咳嗽怎么办

概述

感冒之后老是咳嗽，开始的时候不是很严重，但是越来越严重，有的时候嗓子咳嗽的很疼，晚上咳嗽的睡不好觉，那么老是咳嗽我们该怎么办呢

步骤/方法：

1 如果咳嗽严重并且晚上难以睡觉的亲们可以试一下这个方法，本人用过，比较好用 将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。并且在床头上放一杯蜂蜜水，咳嗽喉咙痛的时候可以喝一口，同时能保持你睡觉的时候空气湿润一些

2 将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，当作水来喝，一天不限次数，但须坚持。罗汉果有清肺化痰，止渴润喉的作用，可以治疗和预防咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

3 如果你老是咳嗽，但是没有痰，有时候想咳嗽但是咳嗽不出来跟我一样的话，你也可以喝冰糖银耳粥，能起到润肺的作用，很好用

注意事项

少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。