月经来了肚子疼痛怎么办？

概述

月经不调是老生常谈的话题了，首先身边的闺蜜还有我自己，疼的时候脸色发白，根本不能正常的学习工作，吃药只是缓解当时的痛苦，但是下个月来还是痛呢，心里都有负担。而且去医院查，也差不多什么东西来。现在我已经好很多，以此来分享下月经来了肚子疼怎么办？

步骤/方法：

1 在知道自己月经来之前，如果有吃冷饮啊这些东西的，不做别的，尽量让自己多喝些热水，夏天不是怕热么，还喝热水，可以在空调房间里面喝，也感觉不到更热了。

2 来月经了如果肚子疼，拿热水袋或者暖宝宝贴着，自己抱着。如果是晚上我都是抱着睡着的。MM们不都有那个电暖宝么，即使是夏天也不要觉得不好意思，偷偷擦着冲会电，拿小毛巾包着，藏衣服里面也烫不到自己，没事，人家看不出的。

3 如果真的要吃药。我在疼的实在不行的时候吃过芬必得，不过不建议。我还在月经来之前吃过3个疗程的月月舒，不过确实好了很多。肚子是有段日子没疼了。MM们也不要怕中药味难闻啥的，喝下去，不疼了才是王道。

注意事项

我总结了一下几点： 1、要保暖，少吃生冷的东西，辛辣的。 2、月经期间尽量少活动，能躺着就躺着，能坐着就坐着，少剧烈运动，本来来月经就消耗体能。 3、本人最爱的是芒果，但是切记芒果来月经是不能吃的，芒果是止血的功效。