怎么有效预防子宫肌瘤

概述

我从上高中的时候，就记得妈妈经常性的肚子疼，后来肚子慢慢的变大，去医院检查才知道是得了子宫肌瘤，因为那时候发现的时候就已经很大了，所以做了切除手术，我从结婚后就一直非常的注意，唯恐自己到了40多岁也得子宫肌瘤，一起看看怎么能够有效的预防吧。

步骤/方法：

1 婚后经常的进行定期的妇科检查，这样能够发现一些隐匿的妇科疾病，做到早发现早治疗，免受将来的手术之苦。

2 一定注意有一个良好的卫生习惯，可以每周用清水清洗外阴2-3次，不要用妇科洗剂，每天都要更换内裤，单独洗涤，并且放在阳光下晾干，这样能够尽最大可能的减少细菌的滋生。

3 如果出现妇科疾病，比如早期的子宫肌瘤，一定注意积极治疗，并且要定期复查，不要任其发展，等到肌瘤很大了只能选择做手术，那时候后悔就晚了。

4 平时注意多喝水，注意多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，鱼类，瘦肉等等，也要多吃蔬菜和水果，特别是含铁丰富的食物，能够避免发生缺铁性贫血，比如动物肝脏，菠菜等等。

注意事项