女性月经期间的注意事项

概述

我的一个好朋友经常出现月经不调的症状，她一直都没去医院治疗，后来被医院说患上了不孕症了。我听了之后很害怕，于是就咨询医生月经期要注意什么。医生给我很多有效的帮助，现在我都很注意自己的月经卫生了。下面分享给大家。

步骤/方法：

1 在月经期间要注意休息，不要太劳累。如果搬重物的话会拉伤肌肉，伤害身体。因为这个时候身体是最虚弱的时候，同时还会使得月经的量出现异常，变多或者变少了。因此要注意休息，保养好身体。

2 月经期间要注意每天都要洗澡，同时用热水清洁贴身内衣裤。及时的清洁身体，不要让细菌残留在阴道口。不然很容易因为细菌滋生，感染上了妇科疾病。

3 月经期间还要注意多吃一些补充气血的食物，可以用红枣泡姜片，红枣可以补血，而姜片可以促进血液循环，帮助身体及时的排毒。所以月经期间喝了以后可以调理月经，还能够缓解痛经的不适。

注意事项