宝宝爱上火吃什么蔬菜好_健康经验_快速问医生

概述

我家附近有一家诊所，每到夏秋交际的时候，总能看到一群家长们带着自己的宝宝来诊所看病。宝宝的抵抗能力弱，再加上季节更替，便很容易就生病，这使得家长们十分担忧。有什么方法能使宝宝不再容易生病呢，我就和大家讲讲我的经验吧。

步骤/方法：

1 可以用白菜、芹菜、莴笋、茭白等蔬菜来做菜。这些蔬菜有清热除烦，解毒顺气、化痰、利二便的作用

2 还可以用莲藕来煮汤。莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。特别是现在天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

3 还可以用苦瓜来煮汤。苦瓜性大凉，虽然味道苦，但是泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

注意事项

宝宝爱上火吃什么蔬菜好