如何预防和治疗鼻炎

概述

一到天冷的季节就感觉头疼、头晕还流鼻涕，导致也吃不下东西。为了了不影响工作和生活，我去了医院进行治疗，发现得了鼻炎，经过医生的治疗有了好转，医生还嘱咐在完全康复之前在平常生活中也要注意。具体医生有哪些嘱托，在此与家人共分享。

步骤/方法：

1 饮食要合理，多样化，最好是高维C，高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。少吃刺激辛辣的食物，辣椒、烟酒等，这些食物容易诱发鼻炎。

2 平时对鼻子和脸可以用热水热敷，促使鼻子周围的血液循环得以改善以达到治疗的目的。

3 坚持锻炼身体，最好每天早晨要跑跑步。平日多喝水。提高身体的素质，以增强身体的抗病能力，天气降温要注意保暖，避免感冒，感冒很容易诱发鼻炎。

4 有良好的卫生习惯，避免与感冒患者接触，减少鼻病毒感冒的传播。

5 平日生活要劳逸结合，不要熬夜通宵，心情也要保持愉悦。

注意事项

鼻炎患者一定要预防感冒。