玩电脑我们应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

放暑假了，很多人选择出去旅游，但也有一部分人，受不了夏天的太阳，选择呆在家里。平时看下电视，玩下电脑，就找不到别的事了。时间一长，难免会对我们的健康造成影响，也会让家人担心。那么，我们应该怎么避免这些发生了。

步骤/方法：

1 首先要保持正确的坐姿。眼睛距离屏幕50公分左右，身体坐直，背部尽量贴着椅背，上臂与小臂保持直角。经常远眺。

2 其次，连续玩电脑一段时间后，应该休息一下，活动一下手脚。站起来走动，或者躺下来休息一下。

3 最后，不要一边吃东西一边操作电脑。不要玩电脑忘记吃饭喝水，吃饭喝水的时候一定要洗手。保持良好习惯，一切为了健康。

注意事项

玩电脑我们应该注意什么