夏天哪些蔬菜水果降温

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2013-07-12 11:53:47
概述

夏天的时候，天热，气温高，需要用什么样的方式来进行降温呢？那么，好吧，今天我们用一些具体的方法来看一下，哪些蔬菜水果能降温。

步骤/方法：

1 苦瓜，这种食物苦，寒冷，可以清扫，所以对于人体来讲，有很好的清热效果。所以，夏天的时候，建议多吃苦瓜。

2 西红柿，对于西红柿来讲，也是十分好的。最好的就是每天坚持吃早中晚各一次，这样不仅增强食欲，而且也能补充水分罢了。

3 绿豆也是的，我们都知道绿豆汤可以起到保护的作用哦，对我们降温有很好的帮助作用的。所以，记得，好好喝绿豆汤哦。

注意事项

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