为什么女性容易患便秘？

概述

我妈妈常年有患便秘的毛病，每次都要在厕所里待二十分钟以上，真是痛苦不堪，她也没少去看医生，医生说患便秘是普遍现象，成人中患便秘的人90%是女性，为什么女性患者的比率会这么高呢，医生为我们解开了疑惑。

步骤/方法：

1 最大的原因当属减肥。很多女性为了追求苗条、骨感身材，不惜一切盲目减肥。而减肥的原理都是一样的，那就是少吃多运动。吃进去的东西越来越少，经过肠胃的消化和吸收后，剩余的排泄物就更少了，这样患便秘的女性就越来越多了。

2 月经也是导致便秘的原因之一。像我有时也有这样的经历，就是在月经前突然便秘，月经开始后有能排泄顺畅了。这是荷尔蒙在起抑制作用，所以到经期前我都会多吃点水果蔬菜，帮助排便。

3 女性怀孕时，也容易便秘，如果分娩时骨盆受伤，也会引发便秘。所以广大女性朋友了解到为什么容易患便秘后，就应养成良好的生活习惯和排便习惯，这样才能防治便秘。

注意事项