夏天皮肤晒伤怎么办？

概述

每年的夏天，去海边是我最期待的事，在享受了欢乐与凉爽后，随之而来的就是肌肤晒伤等让我非常头疼的问题。每次从海边回来，我的皮肤都会有不同程度的变化，晒黑、皮肤粗糙、红肿、起水泡、甚至疼痛脱皮，这些问题真的是让我痛苦不堪，甚至忘记去海边时的欢乐。为了避免这些症状，日常生活中我开始留意更多关于晒伤修复的资料，经过亲身体验，现在分享给大家几招快速有效的方法，希望大家都能度过一个愉快的夏天。

步骤/方法：

1 发现晒伤后，要立即用冰水湿敷晒伤部位，镇静躁热的肌肤，并且多喝水，补充水份，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。并且停止使用所有的化妆品，香皂及卸妆油都不可以使用，以免刺激皮肤。

2 夏天最常吃的水果就是西瓜，把西瓜皮涂抹在晒伤的皮肤上反复擦拭，很快西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果有果皮刀，可以把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，用冰镇过的西瓜皮可以事半功倍哦！

3 芦荟一直深受很多爱美人士的喜爱，它也是晒后修护的功臣。取新鲜芦荟洗净，去除表皮后切片，敷在晒伤后的部位。这种最自然、简单的护肤方法会让你的肌肤有久旱逢甘露的感觉。芦荟对皮肤有特别的镇静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特别清新凉爽。

4 以上都方法都非常适用于晒伤，如果皮肤出现轻微水泡，起皮的现象，可以服用些维C、扑尔敏缓解。如果情况严重，要及时到医院治疗，减少痛楚。

注意事项

1、出去游玩前，要在20分钟前擦防晒，长时间在外暴晒，要每隔两小时补擦一次。这样可以非常有效的防止晒伤。记得一定要选择防水的防晒霜。 2、每天的中午时间，紫外线特别强烈，这段时间尽量减少皮肤在外暴露，在外要撑伞，或者戴帽子，尽量穿能反射阳光的衣服，比如白色，或其它浅色的衣服。 3、多吃富含维C的食物，比如西红柿，桔子等水果，增强自身免疫力，也可以预防晒伤。