肾虚有哪些表现_健康经验_快速问医生

概述

肾虚是很常见的疾病，得了肾虚会降低人的免疫力，严重的肾阴虚会影响夫妻之间的感情，因为得了肾阴虚的人会有性冷淡的症状。今天让我来为大家分享肾虚有哪些表现。

步骤/方法：

1 肾虚会导致腰疼，腰疼时要坚持每天按摩腰部，方法很简单，两个手掌对着搓，一直到搓的手心发热后，分别放至腰部，可缓解腰痛。

2 肾虚会经常冒虚汉，建议用冬虫夏草和淮山药，再加上鸭肉一起炖。方法非常的简单，先将鸭和冬虫夏草以及淮山药放入锅内加水炖50分钟，熟了就可以吃了.每星期煮一到两次。

3 肾虚还会怕冷，坚持每天可以搓脚心上的涌泉穴，左手和右手互搓两只脚的脚心。这样交替三百下，可以减轻怕冷的症状。

注意事项

肾虚有哪些表现