喝茶习惯不好也会害了你

胡小妮分享 A-100%A+

2013-07-12 9:18:33

概述

中国的茶文化历史悠久。喝茶，可以美容养颜，排毒润肠。不管是老年人，还是年轻人，都养成了喝茶的习惯。殊不知，喝茶也有讲究。如果方法不当，反而对健康有害。

步骤/方法：

1 空腹的情况下不能喝茶。茶进入体内，会稀释胃液，降低消化能力。因此，饭前不要喝茶。

2 不喝头遍茶。茶叶在生产过程中，可能会喷洒大量的农药，茶叶上必然有残留。头遍茶其实起的是洗涤净化的作用。

3 晚上喝茶。大部分茶都有提神的作用，如果晚上喝茶很可能导致失眠。对于神经衰弱或者本身睡眠就不好的人来说，千万不要晚上喝茶。

注意事项

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