我有夜间低血糖该怎么治？

概述

我之前有比较轻微的低血糖但是没有当回事，最近发现状况好像严重了，尤其是晚上，经常做噩梦而且会大声的呼叫，把家人都吓了一跳，这个状况由于经常发生，我家人就陪我去医院做检查，医生说我是低血糖加重的表现，医生给我做了治疗，然后告诉了我几个方法，在这里跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 医生跟我说的方法一：不要运动太多，过量的运动会造成体内能量消耗过多，加重低血糖，我因为有一张健身卡每天都去，每次都要运动一个多小时，想想这也是我低血糖加重的原因吧，总之是要适量的运动。

2 医生跟我说的方法二：就是要适当的时间吃适量的饭，吃饭的时间要间隔均匀，不要吃的太少，特别在季节交替的时候，由于昼夜长短变化，吃饭的时间也应该做适当的调整，防止季节性低血糖的出现。另外在饮食上要注意多补充下葡萄糖，可以多喝牛奶，吃一些莲子，桂圆，大枣等食物。

3 最后医生跟我说的方法，就是静脉葡萄糖注射，来帮助我增加体内糖的含量，另外给我开了些口服药，经过这段时间的调节我的症状好多了，低血糖其实只要早发现早关注早治疗就不是什么大病，希望大家都重视起来。

注意事项

低血糖患者一定要做好按时吃饭，最好身边常备糖块，饿的时候就吃一点。