玩电脑时间久了头痛怎么办

不吃胡萝卜的兔子 分享 A-100%A+

2013-07-12 11:04:28
概述

有段时间看电视剧入迷了，从早看到晚，还经常熬夜看。几天下来就发现浑身上下都不舒服，头感觉很胀，有时候一动还有点疼，好像经络被撕扯到的感觉；眼睛又干又累，从电脑上抬眼看远处时非常模糊；脸上的皮肤也暗沉了好多，黑头都冒出来了；脖子也很酸；坐久了不动，脚也会肿起来。总之，各种不舒服啊！

步骤/方法：

1 不要一动不动的坐在电脑前，伸伸懒腰、扭扭脖子、拉伸一下韧带，或者去泡杯茶喝、拿点水果吃。剧情无聊时，闭目养神一下。

2 勤洗脸。用洗面奶洗了脸之后，拍点爽肤水，然后做个面膜，我觉得补水保湿的面膜比较好。做完面膜之后会发现脸变水润、变白。

3 一定要保持充足的睡眠。不要熬夜，熬夜非常伤身，对皮肤也非常不好。爱美的女孩子切记。

注意事项

电脑对儿童的危害更大，不要让孩子过早的沉迷进网络。

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