孕妇夏季饮食应该注意什么

阿傻北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-12 13:15:38
概述

炎炎夏日，夏季的饮食是最丰富的一个季节，但是准妈妈在怀孕期间不能什么都吃，但是准妈妈在夏季饮食应该注意些什么才对呢？

步骤/方法：

1 刚开始怀孕都会恶心、呕吐、腹泻，所以在这段时间我们应该加强饮食卫生管理，防止食品污染。

2 孕妇在夏季应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，不要吃冷饮。

3 孕妇夏天不要吃太多的西瓜和高糖分水果，但是可以适当的吃一些含糖量低的水果。

注意事项

孕妇在怀孕期间胃口很大，所以在饮食上要重点的注意。

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