夏季孕妇游泳需要注意什么

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2013-07-12 13:23:01
概述

有的准妈妈在没有怀孕的时候很喜爱游泳，虽然怀孕了但是还想游泳，但是自己身体会有负担，那么孕妇夏季游戏注意些什么才会没有危险呢？

步骤/方法：

1 孕妇游泳要掌握好水温，运动量和游泳的方法。

2 孕妇可以选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，还可以缓解腰痛。

3 在水里避免滑跤，最好穿上防滑拖鞋。

4 孕妇怀孕之后和之前的身体会差很大，所以千万不要潜水。

5 不要脚朝下的跳入水池，水会容易进入阴道，会容易感染。

注意事项

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