失眠的症状_健康经验_快速问医生

概述

失眠中困扰这我们，这样其实对我们的生活有很大影响，导致我们的学习工作没有精神，这样就会效率低下。失眠有哪些症状呢？

步骤/方法：

1 早晨醒的太早。总是天籁蒙蒙亮，人就醒了，但是又特别没精神，再想睡着就睡不着了。这种失眠叫做“早醒性失眠”。

2 晚上很晚都睡不着。在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是失眠的人总是很早到来床上，很晚都不能入眠。这种叫做：难入性失眠“。

3 睡觉时经常醒过来。失眠患者睡着之后很容易醒，一点点动静就会从睡眠中醒过来，醒过来就睡不着，人变得很清醒。这种叫做”浅睡性失眠“。

注意事项

失眠的症状