男士脱发预防方案！_健康经验_快速问医生

概述

现代人压力大，男人压力更大，老爸才五十不到，头顶都已经光秃秃一片了，男士们一定要重视起来，对于脱发，实际是可以预防的。爱美之心人皆有之，赶紧行动起来吧。

步骤/方法：

1 男士们如果已经出现脱发现在，记得要做到勤梳头、洗头。每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

2 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，洗发水不要用脱脂性强的。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

3 要保证充足的睡眠，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意事项

男士脱发预防方案！